歯磨きの大切さ
歯磨きは歯を保護するための基礎である.
起き上がり,寝る前に,少なくとも1日2回歯を磨くべきです 12.
寝る前に歯を磨くことは特に重要です. 睡眠中に唾液の分泌が減り,細菌は簡単に増殖し,歯を磨くことは虫歯を効果的に防ぐことができます.
食事習慣と歯の健康
食事の後 口を洗うことは歯の残留を除去し 口をきれいにします
砂糖は細菌が育つための"温床"であり,簡単に虫歯を引き起こす可能性があるため 砂糖の摂取を減らすべきです
定期的な口腔検査と歯の清掃
歯を定期的に掃除すれば 歯のプラークや食物の残留を除去し 口腔疾患を予防できます
定期的な口腔検査は 歯の問題を早期に発見し 治療するのに役立ちます
歯を保護する他の方法:
歯磨きには歯磨き機を少々使用してください.歯間隙の拡大や歯周病を避けるために歯磨き糸を使用することが推奨されています.
3 歯 の 酸 耐性 や 腐食 防止 能力 を 強化 する ため に,口 を 茶 で 洗い て ください.歯 の 健康 を 維持 し,口腔 病 を 予防 する ため に,この 些細 な 常識 に 従う こと が でき ます.
歯磨きの大切さ
歯磨きは歯を保護するための基礎である.
起き上がり,寝る前に,少なくとも1日2回歯を磨くべきです 12.
寝る前に歯を磨くことは特に重要です. 睡眠中に唾液の分泌が減り,細菌は簡単に増殖し,歯を磨くことは虫歯を効果的に防ぐことができます.
食事習慣と歯の健康
食事の後 口を洗うことは歯の残留を除去し 口をきれいにします
砂糖は細菌が育つための"温床"であり,簡単に虫歯を引き起こす可能性があるため 砂糖の摂取を減らすべきです
定期的な口腔検査と歯の清掃
歯を定期的に掃除すれば 歯のプラークや食物の残留を除去し 口腔疾患を予防できます
定期的な口腔検査は 歯の問題を早期に発見し 治療するのに役立ちます
歯を保護する他の方法:
歯磨きには歯磨き機を少々使用してください.歯間隙の拡大や歯周病を避けるために歯磨き糸を使用することが推奨されています.
3 歯 の 酸 耐性 や 腐食 防止 能力 を 強化 する ため に,口 を 茶 で 洗い て ください.歯 の 健康 を 維持 し,口腔 病 を 予防 する ため に,この 些細 な 常識 に 従う こと が でき ます.
